Zanimiva dejstva o soku aronije in njegovih zdravstvenih koristih

Fascinantni svet aronije – ljubkovalno imenovane tudi »aronija«. Zakaj te majhne, ​​črne jagode veljajo za pravo superhrano in kakšne zdravstvene zaklade vsebujejo?

Majhne črne jagode so bogate z vitamini, minerali in antioksidanti. Članek osvetljuje delovanje Aronijevega soka, še posebej Organic Aronia Qi, in podaja dragocene nasvete za njegovo pravilno uporabo v okviru uravnotežene prehrane.

Aronija: elektrarna v malem formatu

Jagode so že tisočletja pomemben steber zdrave prehrane, saj so kljub svoji majhnosti bogate z vitalnimi snovmi. Jagode aronije, znane tudi kot aronija, kljub skromnim dimenzijam navdušujejo z izjemnimi zdravstvenimi koristmi. Indijci so že davno cenili uporabo jagod in listov aronije kot tradicionalnega vira moči. Prvotno izvira iz Severne Amerike, nato pa je našel pot v Evropo in se zdaj uspešno goji v Nemčiji in Avstriji, kot zdravilna rastlina pa je odobrena tudi v Rusiji. Te majhne, ​​sladko-kisle jagode niso le raznolikega okusa, ampak so tudi bogat vir esencialnih učinkovin, zato jih slavijo kot trenutno superživilo.

S hranili bogate jagode aronije: pogled na sestavine

Sveže jagode aronije so polne dragocenih vitaminov in mineralov:

Vitamini: od vitamina C za imunski sistem in zaščito celic do vitamina K za strjevanje krvi in ​​kosti do vitamina E za zaščito celic in krvni obtok – jagode aronije ponujajo široko paleto vitaminov.

Minerali: kalij za celično presnovo in ravnovesje vode, cink za imunski sistem, železo za kri in mangan za encime in kosti – te majhne jagode vsebujejo veliko mineralov.

Poleg tega jagode aronije vsebujejo antociane in flavonoide, ki jih trenutno intenzivno raziskujejo v študijah, da bi ugotovili njihov učinek na človeški organizem. Te fitokemikalije so odgovorne za intenzivno vijolično barvo jagod.

Antioksidanti za naravno obrambo

Za aronijo je značilna visoka vsebnost antioksidantov, vključno z vitaminom C in manganom. Te naravne obrambe ščitijo telo pred prostimi radikali, agresivnimi molekulami, ki lahko poškodujejo celice. Neravnovesje v korist prostih radikalov - tako imenovani oksidativni stres - lahko povzroči poškodbe naših celic in našega genetskega materiala. Uravnoteženo razmerje med pro- in antioksidativnimi procesi v telesu je zato ključnega pomena za preprečevanje bolezni.

Aronijin matični sok: naraven, čist, učinkovit

Matični sok aronije (direktni sok), neposredno iz prvega stiskanja jagod, ohranja naravno hranilno vrednost jagod aronije, ker sok ni filtriran. Naravno motna in nefiltrirana vsebuje 100% aronijo, brez dodatkov, kot je sladkor ali arome. Z nežno pasterizacijo pri približno 80 stopinjah ostane sok brez klic in dolgotrajen, brez uporabe konzervansov. S tem se ohrani tudi sladko-kislo-trpek okus, po katerem so znane sveže jagode aronije. Zaradi tega je treba naravno motne sokove, kot je neposredno stisnjen sok aronije, pogosto pretresati, da se motne snovi enakomerno porazdelijo.

Uporaba in učinek: Kozarček za zdravje

Kozarec soka aronije dnevno zagotavlja obilico:

Kalij prispeva k normalnemu delovanju živcev in mišic ter normalnemu krvnemu tlaku.

Mangan prispeva k normalni energijski presnovi, ohranjanju normalnih kosti, normalni tvorbi vezivnega tkiva in zaščiti celic pred oksidativnim stresom.

Vitamin C prispeva k normalni tvorbi kolagena za normalno delovanje krvnih žil, normalno energijsko presnovo, normalno delovanje imunskega sistema, zaščito celic pred oksidativnim stresom ter zmanjševanje utrujenosti in izčrpanosti.

Pri uporabi je pomembno, da sok pijete po obroku, da izboljšate toleranco. Velike količine niso priporočljive – tukaj velja načelo manj je več.

ORGANSKA Aronija Qi: Posebna mešanica za dobro počutje

ORGANSKA Aronia Qi združuje jagode aronije s topinamburjem, zeliščnim izvlečkom in acerolo, da ustvari edinstveno in blagodejno mešanico. En kozarec (po 60 ml) na dan podpira preskrbo s kalijem, manganom in vitaminom C ter naravno popestri dnevno prehrano.